体ケア情報記事一覧

首や肩のコリ、痛みに悩んでいる方はたくさんいますが、首や肩が凝るのは身体にいろんな症状をもたらしますよね。頭痛やめまいがすることがあったり、首が動かせなかったり、目が疲れやすかったり、脳に近い部分でいろんな悪影響が出てきます。首や肩の痛みやコリが原因で身体に不調が出てくる場合の対処法として一番よく言われているのが温めることだと思いますが、実は温めることで得られる効果はものすごく大きく、首や肩の痛み...

仕事をしている方のほとんど方が使っているであろうパソコン。パソコン作業をずっとしていると目も疲れてきますが、やっぱり肩こりが辛くなりますよね。肩こりがひどくなる原因としては主に筋肉の疲れとされています。パソコン作業をしているときは画面を見ながら前のめりになってキーボードを打ったり、マウスを何度もクリックするなどして指や腕にも負担がかかるのでより筋肉に疲労がたまってしまうのですよ。また、長時間同じよ...

肩こりは逆立ちをすると改善するということが言われているのはご存知ですか?なぜ逆立ちをすると肩こりが改善するのかということですが、言われている説としては逆立ちの姿勢をキープするための筋肉が発達していってバランスを取ろうとする働きと一緒に肩回りの筋肉が鍛えられるからと言われています。姿勢が悪い人が肩こりになりやすい傾向にあるのですが、姿勢の悪さは筋肉の機能が低下していることが主な原因と言われているので...

グラネスファースト(グラネスネクスト)は人の手で揉まれている感覚が味わえるマッサージ機として人気を獲得しています。マッサージ機なのにどうして人の手で揉まれる感覚を味わえるのかという点ですが、これは性能に秘密があります。形や強さなどいろんな面で性能が高いというのがグラネスファーストの特徴となっていますけれど、特に注目なのが動き。グラネスファーストの動きに人の手で揉まれている感覚を味わえる秘密があると...